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夏天快到了，煮点绿豆和绿豆马蹄清热解火。
冰镇就是绿豆冰沙。记得加冰糖煮，会更好喝，亲测有效。
还可以轻松复刻绿豆冰沙棒冰，满满童年回忆！
绿豆
能量：360 kcal 脂肪：2 g 其中饱和脂肪：0.6 g 反式脂肪：0 g 胆固醇：0 mg 钠：15 mg 碳水化合物：63 g 其中糖：6 g 膳食纤维：16 g 蛋白质：24 g 钙：100 mg 铁：6.7 mg 钾：1246 mg
无
